Vesalantie 2, 90420 Oulu

sport@rokua.com  |  040 650 8950

Meillä käyvät Smartum-liikuntasetelit, Edenred, E-passi ja Tyky-setelit maksuvälineeksi kuntotestaus-, liikunta- ja valmennuspalveluihin.

  • Twitter
  • Instagram
  • Facebook Social Icon

©2020 by Sport Kuntotestaus & Valmennus Oy

Tilaa uutiskirje

Juoksukoulu

Olipa tavoitteenasi lisätä yleistä jaksamista, päästä hyvään kuntoon tai vaikkapa parantaa juoksuvauhtiasi, niin syksyllä alkava kurssimme sopii sinulle. Ammattitaitoisen ja kokeneen valmentajan avulla saavutat tavoitteesi. Ota tähtäimeen esimerkiksi kokonainen tai puolikas maraton!

Kuuden viikon juoksukoulu sisältää:

  • Esikyselyyn perustuva omien tavoitteiden mukainen liikuntaohjelma

  • Neljä liikuntafysiologin ohjaamaa harjoitusta  

  • Luennot harjoittelun perusteista, tehoalueista, lihashuollosta ja ravitsemuksesta. 

Lisäoptiona tarkemmat kuntotestit erikoishintaan.

Kokoontuminen: Sport Oulu, Hallituskatu 36 A, 6. kerros, OULU

Hinta 100€ / henkilö (kurssimaksu suoritetaan ensimmäisellä kokoontumiskerralla)

 

Seuraavan juoksukoulun alkaa toukokuussa 2020, pysy kanavalla