Sport-paketti
Sport-paketti sopii sinulle, joka kaipaat lisäpotkua ja motivaatiota liikuntaan – lajista riippumatta! Kuntotestauksella saadaan selville lähtökunto ja liikuntaohjelma kolmelle kuukaudelle antaa selkeät ohjeet kunnon kehittämiseen sekä tavoitteiden saavuttamiseen. Sport-paketin avulla harjoittelu on viisaampaa ja tehokkaampaa.
Testauksen suorittaa ja liikuntaohjelman laatii liikuntafysiologi Hannu Kaikkonen.
Sport-paketti sisältää:
-
1 x Polkupyöräergometritesti (maksimaalinen tai submaksimaalinen testi)
-
1 x Kehonkoostumusmittaus
-
Henkilökohtainen liikuntaohjelma (3 kk)
Sport-paketti hinta 120€
Lisäoptiona mahdollisuus lopputesteihin ja tarkempiin kynnysmäärityksiin (25€/testi) maitohappojen avulla.
Jos et löydä sopivaa aikaa, soita p. 040 650 8950 tai lähetä sähköpostia niin katsomme sinulle sopivan ajan.