Sport-paketti

Sport-paketti sopii sinulle, joka kaipaat lisäpotkua ja motivaatiota liikuntaan – lajista riippumatta! Kuntotestauksella saadaan selville lähtökunto ja liikuntaohjelma kolmelle kuukaudelle antaa selkeät ohjeet kunnon kehittämiseen sekä tavoitteiden saavuttamiseen. Sport-paketin avulla harjoittelu on viisaampaa ja tehokkaampaa.

​

Testauksen suorittaa ja liikuntaohjelman laatii liikuntafysiologi Hannu Kaikkonen.

​

Sport-paketti sisältää:

• 1 x Polkupyöräergometritesti (maksimaalinen tai submaksimaalinen testi)

• 1 x Kehonkoostumusmittaus

• Henkilökohtainen liikuntaohjelma (3 kk)

​

Sport-paketti hinta 120€

Lisäoptiona mahdollisuus tarkempiin kynnysmäärityksiin (25€/testi) maitohappojen avulla.